Quand on se sent en perte de sens ou en envie de changement professionnel, on a souvent tendance à chercher directement des solutions : une nouvelle voie, un métier plus stimulant, un environnement plus humain… Mais sans avoir d’abord clarifié ce qui est essentiel pour nous, on risque de reproduire les mêmes schémas ailleurs.
C’est pourquoi, dans tout processus de reconversion professionnelle ou de transition de carrière, il est essentiel de faire la distinction entre ses besoins et ses valeurs. Cette prise de conscience permet de construire un projet qui n’est pas seulement logique, mais profondément juste, ressenti comme évident!
Besoins et valeurs : deux boussoles complémentaires
On confond souvent les deux, mais les besoins et les valeurs jouent des rôles très différents dans notre équilibre personnel et professionnel. Il peut d’ailleurs y avoir parfois des conflits intérieurs entre une valeur et un besoin.
Ex : je crois en la liberté et l’autonomie, mais j’ai actuellement besoin de cadre et d’aide dans l’étape de vie que je traverse.
Se rendre compte de ce conflit intérieur peut vous aider à prioriser l’un (le besoin) le temps de le combler, pour intégrer à moyen terme l’autre (la valeur) et l’honorer dans votre vie. Soyez ok avec cet éventuel paradoxe, cela arrive tout le temps, en tout cas à 95% de mes clients (que je reçois dans mon bureau à 5 min de Strasbourg).
Les besoins : ce qui vous permet de vous sentir bien, stable et nourri
Ce sont les conditions concrètes, relationnelles, matérielles ou organisationnelles nécessaires à votre épanouissement quotidien. Lorsqu’ils sont satisfaits, vous vous sentez serein.e, énergisé.e. Lorsqu’ils sont négligés, vous vous sentez frustré.e, épuisé.e, démotivé.e.
Quelques exemples de besoins :
- Autonomie dans l’organisation
- Cadre clair et sécurisant
- Reconnaissance
- Temps pour soi
- Stimulation intellectuelle
- Sentiment d’utilité
- Liberté d’expression
Les besoins sont non-négociables à long terme. Ils doivent être identifiés pour construire des conditions de travail qui vous respectent. Ne pas les combler peut vous mener à l’épuisement professionnel (aussi appelé burn out). C’est malheureusement la porte d’entrée de 30% de mes clients en Bilan de compétences et de sens.
Les valeurs : ce qui vous élève, vous inspire et guide vos choix
Les valeurs sont plus abstraites, mais tout aussi essentielles. Elles représentent ce qui compte profondément pour vous dans la vie. C’est un des axes exploré régulièrement en Coaching professionnel. Vos valeurs orientent vos décisions, vos engagements, vos enthousiasmes.
Quelques exemples de valeurs :
- Justice
- Transmission
- Créativité
- Authenticité
- Écologie
- Contribution
- Liberté
Lorsque vos valeurs sont bafouées, vous avez l’impression de vous trahir, ou d’agir à contre-courant de ce qui vous semble juste. Mais lorsque vous les honorez dans votre travail, vous vous sentez vivant.e, aligné.e, fier.e, à votre place.
Pourquoi cette distinction change tout dans une reconversion
Dans mon accompagnement, je rencontre souvent des personnes qui ont changé de poste, voire de métier… mais qui se retrouvent à nouveau insatisfaites quelques mois plus tard.
Souvent, c’est parce que :
- leur nouveau projet respecte leurs compétences, mais pas leurs valeurs
- ou parce qu’il est porteur de sens, mais ne répond pas à leurs besoins concrets
Un exemple fréquent : quelqu’un qui choisit un métier « utile » socialement (valeur de contribution), mais se retrouve dans un environnement instable, mal organisé, sans temps de récupération (besoins de cadres, de visibilité non respectés).
Résultat : épuisement, doute, frustration.
Intégrer les deux pour construire un projet vraiment aligné
Un projet professionnel épanouissant est un projet qui honore vos valeurs ET répond à vos besoins.
Ce double alignement permet de :
- retrouver du sens au travail
- faire des choix professionnels durables
- ne pas reproduire de l’insatisfaction ailleurs
- poser des critères clairs pour une recherche d’emploi ou une création d’activité
- sentir que vous avancez dans une direction juste pour vous, pas seulement logique ou rentable
L’une des pierres angulaires de mon accompagnement
Dans mon programme d’accompagnement, que ce soit en Bilan de compétences ou en Coaching de transition professionnelle, nous consacrons un temps essentiel à cette distinction.
Notamment, nous travaillons en profondeur pour :
- vous aider à mettre des mots sur vos valeurs clés
- identifier vos besoins non négociables pour vous sentir bien au quotidien
- explorer des pistes concrètes qui les respectent
- bâtir un projet qui vous semble juste, vivant, porteur de sens
Évidemment, en complément de ces 2 notions fondamentales, nous explorons et éclairons votre personnalité dans son ensemble, vos moteurs profonds, vos intérêts actualisés et facteurs d’épanouissement, pour les traduire en un projet cohérent, inspirant et enthousiasmant!
À la fin de cet accompagnement, vous ne repartez pas seulement avec un projet « cohérent sur le papier », mais avec une direction qui résonne profondément en vous, que vous sentez « juste » au fond des tripes.
Envie d’y voir plus clair ?
Si vous ressentez le besoin d’un accompagnement pour trouver votre voie, clarifier vos choix et construire un projet professionnel sur des bases solides, je vous propose un premier échange gratuit de 30 minutes durant lequel vous me partagerez votre situation, vos attentes et vos questionnements. Et dans lequel je pourrai à me tour vous communiquer les éléments nécessaires en ce qui concerne mon approche, mes outils, le programme de Connaissance de soi et les dispositifs de financement.
Mes accompagnements sont disponibles en ligne ou à Strasbourg (Parc tertiaire d’Oberhausbergen), éligibles au Compte Personnel de Formation (CPF) ou finançable par votre entreprise (Bilan de compétences et Coaching).
