Les questions pratiques les plus fréquentes

Oui, si vous sol­li­ci­tez un Bilan de Compétences et de Sens.

Tous les sala­riés (du sec­teur pri­vé ET public) ainsi que les entrepreneurs (depuis 2018) cumulent des droits chaque année. Si vous ne les avez jamais uti­li­sés jusqu’à aujourd’hui, votre cré­dit dis­po­nible devrait être lar­ge­ment suf­fi­sant pour vous finan­cer un accom­pa­gne­ment, car différentes formules existent.

Et vous pou­vez éga­le­ment faire appel à l’OPCO de votre employeur ou les Fonds de formation de Pôle Emploi pour ce finan­ce­ment. Si cette option vous inté­resse, nous en dis­cu­te­rons avant de s’engager dans un accom­pa­gne­ment, et je vous expli­que­rai la marche à suivre.

Le Coaching

Le Coaching est une méthode dyna­mique qui vise à accom­pa­gner un indi­vi­du vers un objec­tif soit per­son­nel, soit pro­fes­sion­nel, avec des outils qui lui sont propres, issus d’approches diver­si­fiées telles que le neuro-coaching, la psy­cho­thé­ra­pie, le déve­lop­pe­ment per­son­nel, la Communication Non-Violente, la PNL, l’analyse tran­sac­tion­nelle, la psy­cho­lo­gie posi­tive, etc.

Le for­mat est propre à chaque pra­ti­cien mais a voca­tion à être concis (quelques séances éta­lées sur quelques semaines/mois), dans le but d’obtenir des résul­tats rapi­de­ment, impul­sés par l’action et l’expérimentation concrète de nou­velles habi­tudes de pen­sées ou de com­por­te­ments.

Différents types de coa­ching existent : coa­ching de per­for­mance, coa­ching trans­for­ma­tion­nel, coa­ching exis­ten­tiel… Ces der­niers sont des évo­lu­tions (plus adap­tées au coa­ching de par­ti­cu­liers) du coa­ching de per­for­mance, davan­tage exer­cé dans le milieu spor­tif ou d’entreprise.

On dif­fé­ren­cie éga­le­ment le Coaching de vie (cen­tré sur des pro­blé­ma­tiques et objec­tifs per­son­nels) du Coaching Professionnel (trai­tant des ques­tions d’ordre pro­fes­sion­nel).

La Thérapie

La Thérapie est une approche plus intros­pec­tive, moins dyna­mique, plus ana­ly­tique, des­ti­née à des per­sonnes por­tant de lourdes charges émo­tion­nelles. Là aus­si, de nom­breuses méthodes et approches existent. Certaines sont plus cen­trées sur la ges­tion émo­tion­nelle, d’autres sur le soin de trau­ma­tismes lourds, d’autres encore uti­lisent le corps comme outil de dia­logue et de recon­nexion à soi.

La thé­ra­pie tra­di­tion­nelle est géné­ra­le­ment longue (plu­sieurs mois ou années) et sou­te­nue (plu­sieurs fois par mois au début), car se foca­li­sant à iden­ti­fier et com­prendre la cause de la dou­leur du patient. Là où les thé­ra­pies brèves (hyp­nose, pnl, art thé­ra­pie, cognitivo-comportementale…) sont davan­tage orien­tées « solu­tions », cher­chant à rapi­de­ment dimi­nuer la souf­france du patient.

Une approche thé­ra­peu­tique peut se cou­pler effi­ca­ce­ment à un coa­ching dans cer­tains cas et selon la demande du client. A ce titre, quand cela me semble néces­saire, j’aborde la ques­tion avec le client et lui pro­pose par moments de se décen­trer de l’objectif « coa­ching » ini­tial pour explo­rer un aspect plus pro­fond de la pro­blé­ma­tique.

Formé au Coaching et à l’Hypnothérapie, je suis en capa­ci­té de vous pro­po­ser une approche mixte per­son­na­li­sée, selon les besoins du moment ou les phases de la mis­sion.

Le Bilan de Compétences

Le Bilan de Compétences est un dis­po­si­tif d’accompagnement por­té par France Compétences, l’organisme offi­ciel de l’Etat ayant pour mis­sion le finan­ce­ment, la régu­la­tion et l’amélioration du dis­po­si­tif.

Permettant au can­di­dat de finan­cer son accom­pa­gne­ment, il y a donc cer­taines règles à suivre (prin­ci­pa­le­ment admi­nis­tra­tives) et une cer­taine struc­ture à res­pec­ter sur la durée. Les méthodes uti­li­sées pour mener la mis­sion sont cepen­dant propres à chaque pro­fes­sion­nel et dépendent de son expé­rience et de ses com­pé­tences. Il n’y a aucune obli­ga­tion impo­sée par France Compétences, tant que l’accompagnement s’inscrit dans le cadre légal auquel sous­crit le pro­fes­sion­nel.

De plus, le pro­ces­sus d’inscription en ligne est très facile et rapide. Tout vous sera expli­qué à la fin du pre­mier rdv ou lors de la pre­mière prise de contact télé­pho­nique.

Attention aux arnaques : pre­nez le temps d’échanger avec le pres­ta­taire de l’accompagnement. Explorez avec lui la manière dont se dérou­le­ra la mis­sion ain­si que son par­cours pro­fes­sion­nel… Exposez-lui vos inter­ro­ga­tions et soyez atten­tif à sa manière d’y répondre. De nom­breux pres­ta­taires suivent une trame imper­son­nelle, et n’adaptent pas leurs méthodes aux can­di­dats. Le Bilan de Compétences est un accom­pa­gne­ment cen­sé être déli­vré par des pro­fes­sion­nels for­més et spé­cia­listes de la rela­tion d’aide.

Vous savez que quelque chose ne fonc­tionne pas comme vous le sou­hai­te­riez, mais vous ne savez pas com­ment trai­ter le pro­blème.

Vous êtes peut-être même dans le flou face à toutes ces ques­tions qui tour­noient dans votre tête. Vous avez envie d’avancer, de chan­ger, mais vous avez besoin d’être gui­dé sur ce che­min. D’être au clair avec les risques, les incon­vé­nients… mais d’identifier aus­si vos capa­ci­tés, vos forces… Vous recher­chez un pro­fes­sion­nel capable de vous emme­ner là où VOUS vou­lez aller, dans le res­pect de votre fonc­tion­ne­ment et de vos sou­haits.

Au même titre que tout le monde peut à un moment don­né de sa vie avoir besoin de réflé­chir sur sa situa­tion avec un psy­cho­thé­ra­peute, tout le monde est éga­le­ment ame­né à rele­ver des chal­lenges ou à faire évo­luer sa propre situa­tion et peut alors se faire accom­pa­gner par un coach.

Il n’y a aucune honte à aller voir un coach ou un psy­cho­thé­ra­peute, au contraire, c’est une force que de se don­ner les moyens d’aller mieux et d’avancer !

Et si vous crai­gnez de ne pas savoir vous expri­mer cor­rec­te­ment, pas d’inquiétude, c’est le rôle du pra­ti­cien de vous aider à mettre en mots vos res­sen­tis ou idées floues, à vous per­mettre de prendre du recul sur votre situa­tion ou vous-même. A cha­cun son tra­vail !

Premièrement, chaque école de for­ma­tion pos­sède sa signa­ture d’un point de vue de la méthode.

Certaines sont spé­cia­li­sées en Neurosciences, d’autres en PNL, d’autres encore sont axées Coaching en entre­prise ou Coaching d’équipe… Mais aujourd’hui, toutes les écoles cer­ti­fiées par la CNCP, et offrant la pos­si­bi­li­té au futur coach de payer sa for­ma­tion via le CPF, sont tenues de pro­po­ser une trame péda­go­gique com­mune. Cela per­met de s’assurer qu’en sor­tie de for­ma­tion, le futur coach aura acquis des com­pé­tences et une pos­ture répon­dant à un cer­tain cahier des charges éla­bo­ré avec les syn­di­cats pro­fes­sion­nels.

Deuxièmement, ce métier invi­tant le pra­ti­cien à se for­mer régu­liè­re­ment, chaque coach déve­loppe à son tour sa propre signa­ture.

Tant d’un point de vue de la méthode que du « style ». La per­son­na­li­té et le par­cours glo­bal joue alors beau­coup. Certains intè­gre­ront des outils hors coa­ching dans leur accom­pa­gne­ment, d’autres s’en tien­dront à l’essence pure du coa­ching.

Pour ma part, j’ai réa­li­sé ma for­ma­tion dans une école de Coaching Humaniste franco-québécoise : Coach Académie, recon­nue pour la diver­si­té et l’authenticité de ses outils.

J’ai donc une approche diver­si­fiée, et j’apprécie com­plé­ter mes outils de coachs par des approches mul­tiples. Cependant, je passe beau­coup de temps à révi­ser, et appro­fon­dir ma pos­ture de coach ain­si que les fon­de­ments et outils prin­ci­paux de la pro­fes­sion, car je reste coach avant tout.

Ainsi, selon moi, la concur­rence n’est pas réel­le­ment un concept exis­tant dans ce genre de métier, tant il y aura besoin de pra­ti­ciens dif­fé­rents pour chaque indi­vi­du aux attentes et besoins dif­fé­rents.

Renseignez-vous donc sur le par­cours et l’approche du pra­ti­cien visé. Questionnez-le. Et sur­tout, appre­nez à le connaître humai­ne­ment. Ressentez si vous avez le fee­ling, si vous vous sen­tez en confiance avec cette per­sonne. Ce sera l’argument prin­ci­pal selon moi.

Je suis d’un genre un peu spé­cial.

Ma dyna­mique et mon approche sont avant tout celle d’un coach, cepen­dant… j’ai rapi­de­ment obser­vé en début de car­rière que les tech­niques de coa­ching seules ne pou­vaient pas tout régler. Car le client est un être com­plexe, avec un par­cours de vie com­plexe, et res­sen­tant des émo­tions com­plexes. Le « coa­ching pur » tend à être par­fois trop méca­nique. C’est pour cette rai­son que je pra­tique un coa­ching plus pro­fond, plus trans­for­ma­tion­nel, voire exis­ten­tiel par moment, emprunt de méthodes thé­ra­peu­tiques lorsque cela semble néces­saire et approu­vé par le client.

Je consi­dère avoir déve­lop­pé une approche com­plète et effi­cace !

Mon objec­tif est de recon­nec­ter mon client à ce qui fait pro­fon­dé­ment sens pour lui/elle, et à lui per­mettre d’activer des méca­nismes de moti­va­tions solides et à acqué­rir des méthodes durables pour main­te­nir ses efforts dans le cadre de sa tran­si­tion de vie.

Par ailleurs, j’ai déve­lop­pé des exer­cices et tout un pro­gramme d’accompagnement per­met­tant de cer­ner la per­son­na­li­té du client, et de nom­breuses sub­ti­li­tés de ce qui fait de lui/elle ce qu’il/elle est. Et ain­si faire émer­ger des pistes de chan­ge­ment par­ti­cu­liè­re­ment adap­tées à ses besoins pro­fonds.

Vous sou­hai­tez plus de détails ?

Explorez donc la page Qui suis-je ain­si que les pages présentant les 3 prestations principales. Tout y est pré­ci­sé !

Le but du coa­ching est d’amener le client à concré­ti­ser des chan­ge­ments dans sa vie.

Grâce à de nom­breux outils, le coach amène le coa­ché à chan­ger de point de vue sur sa pro­blé­ma­tique et à chan­ger des petites (ou grandes) choses dans son quo­ti­dien. Il l’amène à obser­ver sa propre situa­tion sous d’autres angles et à ouvrir les yeux sur des solu­tions qu’il n’aurait pas été capable d’envisager tout seul.

Les prises de consciences sont nom­breuses et rapides.

Les résul­tats le sont évi­dem­ment aus­si. N’attendez cepen­dant pas un remède miracle, le coach est garant du pro­ces­sus de coa­ching, mais c’est au coa­ché de mettre en place les chan­ge­ments défi­nis en séance. Evidemment, il revient au coach d’identifier les baisses de moti­va­tion et d’adapter les stra­té­gies à la situa­tion du client.

Le coa­ching per­met au client de struc­tu­rer ses pen­sées pour être capable d’avancer dans sa vie !

De nom­breux détails sont appor­tés dans cha­cune des pages de ce site. Prenez donc le temps de les par­cou­rir, et vous y trou­ve­rez assu­ré­ment beau­coup de réponses. Les inter­ro­ga­tions qui vous res­te­ront pour­ront être échan­gées par télé­phone, lors de notre pre­mier contact.

Certains clients opèrent des chan­ge­ments extra­or­di­naires en très peu de séances.

Comme Steeven qui a pris conscience après 2 rdvs de son sou­hait de chan­ger de métier, a choi­si sa for­ma­tion et est deve­nu entre­pre­neur 1 an plus tard.

D’autres sol­li­ci­te­ront plus d’une dizaine de séances pour concré­ti­ser un pro­jet solide.

Telle que Suzanne qui tenait à prendre le temps de se recon­nec­ter plei­ne­ment à elle-même, avec qui l’on a tra­vaillé selon une approche plus thé­ra­peu­tique durant les 4 pre­miers rdvs ; ce qui nous a per­mis ensuite en coa­ching de lan­cer une nou­velle dyna­mique solide jusqu’à la 11ème séance. Ce tra­vail pro­fond lui a per­mis de trans­for­mer de nom­breux aspects per­son­nels, de trou­ver enfin une forme de paix inté­rieure et de faire évo­luer dras­ti­que­ment son par­cours pro­fes­sion­nel !

La moyenne est donc de 6 à 8 rdvs. Chacun son rythme, il existe une for­mule pour cha­cun.

Je cherche à deve­nir un par­te­naire de confiance pour mes clients, de sorte à ce qu’ils se sentent sou­te­nus tout au long de leurs pro­jets.

Près de 20% de mes clients me resol­li­citent à l’avenir pour les accom­pa­gner sur un nou­vel aspect de leur vie ou de leurs pro­jets.

Le tra­vail se déroule géné­ra­le­ment à la mis­sion, sauf cas spé­ci­fique.

Un nombre défi­ni de séances indi­vi­duelles est fixé au début (et peut être com­plé­té à la carte en fin de mis­sion si besoin d’approfondir le tra­vail réa­li­sé).

En 2023, des coa­chings de groupe seront pro­po­sés en bonus !

Ils se dérou­le­ront dans une salle louée à cet effet 1x/mois en com­plé­ment afin de maxi­mi­ser les résul­tats du tra­vail indi­vi­duel. Ces groupes seront limi­tés à 15/20 per­sonnes par ses­sion et sont consti­tués exclu­si­ve­ment de mes clients en accom­pa­gne­ment.

Tous les par­ti­ci­pants vivent des pro­blé­ma­tiques simi­laires aux vôtres et aspirent à des pro­jets concrets comme vous. Mon expé­rience de for­ma­teur m’a démon­tré que la com­plé­men­ta­ri­té « Individuel + Collectif » donne de meilleurs résul­tats que l’Individuel seul. Je pré­co­ni­se­rai donc d’alterner les séances indi­vi­duelles avec des col­lec­tives.

Mais ce n’est pas obli­ga­toire pour se faire accom­pa­gner. Vous pour­rez sol­li­ci­ter uni­que­ment une for­mule « solo ».

Toutes les 2 à 3 semaines les pre­miers temps.

Puis il est fré­quent d’augmenter l’intervalle entre les séances afin de lais­ser plus de temps au client (+ de 4 semaines par­fois) durant cer­taines phases de l’accompagnement. Ce temps est géné­ra­le­ment néces­saire pour digé­rer cer­tains élé­ments de notre tra­vail, per­mettre de faire des démarches chro­no­phages, s’adapter à l’emploi du temps en cas de période plus intense, etc.

Les séances indi­vi­duelles se déroulent habi­tuel­le­ment dans mon cabi­net.

Elles peuvent éga­le­ment se réa­li­ser par visio-conférence si le client n’est pas en mesure de se dépla­cer. Mais entre avril et novembre, j’offre la pos­si­bi­li­té de les réaliser en marchant, le long de par­cours natures proches du bureau.

Les séances col­lec­tives se dérou­le­ront dans d’autres lieux réser­vés à cet effet.

A Strasbourg ou en péri­phé­rie, ils seront tou­jours acces­sibles par les trans­ports en com­mun et favo­rables au maxi­mum au sta­tion­ne­ment (si pos­sible gra­tuit).

Tout accom­pa­gne­ment com­mence par une prise de contact de 20min par télé­phone.

Cela nous per­met d’échanger autour de votre situa­tion et de vos attentes (à vous de me contac­ter par le formulaire pré­vu à cet effet, par mail ou par télé­phone).

Si le fee­ling passe entre nous et que mon approche nous semble adap­tée, je vous pro­po­se­rai une pre­mière séance de tra­vail (2h).

A la fin de celle-ci, vous res­sor­ti­rez avec soit : une meilleure connais­sance de vous-même, une com­pré­hen­sion plus fine de vos freins ou déjà des pistes pro­fes­sion­nelles cohé­rentes.

A la fin de cette séance, nous débrie­fe­rons ensemble de la suite à don­ner.

Je vous pré­sen­te­rai alors mes for­mules d’accompagnement (voir tarifs).

Non, mal­heu­reu­se­ment. Un coach peut exer­cer son métier sans aucune cer­ti­fi­ca­tion.

Il existe cepen­dant de nom­breuses écoles sérieuses dont les for­ma­tions sont recon­nues par l’Etat ou en passe de l’être via la Commission Nationale des Certifications Professionnelles ou par la Fédération de la Formation Professionnelle (pour les orga­nismes pri­vés).

J’ai appris ce métier chez Coach Académie à Paris, dont le Certificat de Coach Praticien est recon­nu RNCP Niveau 2 (équi­valent Master 1). C’est un métier très exi­geant du fait que les outils et méthodes uti­li­sés se basent sur cer­taines logiques men­tales et com­por­te­men­tales du coa­ché (comme en psy­cho­thé­ra­pie). Ce n’est pas une pra­tique qui s’improvise. Les inter­ven­tions néces­sitent une pos­ture juste et maî­tri­sée, les outils uti­li­sés sont sélec­tion­nés intel­li­gem­ment et maniés avec méthode !

Une qua­li­fi­ca­tion est donc recom­man­dée ! Exigez de la trans­pa­rence de la part de votre coach.